Avez-vous un animal?
Nous utilisons des cookies dans le cadre de la fourniture de nos services.
Pour en savoir plus sur les cookies que nous utilisons et obtenir des informations sur vos préférences et vos choix de désinscription, Veuillez cliquer ici.
En utilisant notre plateforme, vous acceptez notre utilisation des cookies.
admin
Nous n’avons pas vraiment besoin de la science pour nous dire que les chiens nous rendent plus heureux : toute personne qui a déjà été accueillie par une queue qui remue après une longue journée connaît la magie de la compagnie canine. Mais saviez-vous que des recherches prouvent à quel point les chiens sont bénéfiques pour notre santé mentale et émotionnelle ?
Des bienfaits pour le cerveau à la réduction du stress en passant par l’amélioration des liens sociaux, les chiens ne se contentent pas de remplir nos cœurs : ils contribuent activement à notre bien-être. Découvrons ensemble les raisons scientifiques pour lesquelles les chiens rendent réellement nos vies meilleures !
Des études montrent que simplement caresser un chien peut réduire de manière significative les niveaux de cortisol (l’hormone du stress) et augmenter l’oxytocine (l’hormone liée à l’amour et aux liens affectifs).
Selon une étude publiée par notre service public RTBF, seulement 10 minutes passées avec un chien peuvent avoir un effet apaisant immédiat sur le cerveau. Les chiens thérapeutiques sont même utilisés dans les hôpitaux et les maisons de retraite pour réduire l’anxiété et favoriser la détente.
Les chiens font plus que nous rendre heureux, ils stimulent également nos cerveaux !
Des recherches montrent qu’avoir un chien favorise la routine et la responsabilité, ce qui est excellent pour les fonctions cognitives, la mémoire et la concentration.
Chez les adultes plus âgés, les chiens peuvent aider à réduire le risque de déclin cognitif et même atténuer les symptômes de maladies telles que la maladie d’Alzheimer ou la démence.
Une étude de Zooplus confirme que les chiens peuvent aider à réduire le risque de dépression et à améliorer la stabilité émotionnelle. Leur amour inconditionnel et leur présence quotidienne offrent un sentiment de sécurité et de but.
Besoin de motivation pour faire de l’exercice ? Prenez un chien !
Les promenades quotidiennes permettent de garder à la fois vous et votre chiot en forme, réduisant ainsi le risque d’obésité, de maladies cardiaques et d’autres problèmes de santé.
Les chiens encouragent les activités de plein air comme la randonnée, la course ou même simplement jouer au parc – des choses que nous pourrions ne pas faire aussi souvent sans eux.
Selon Handi’Chiens, les propriétaires de chiens sont généralement plus actifs que les non-propriétaires de chiens, ce qui conduit à une meilleure santé générale et un meilleur bien-être.
Conseil Wami : même si vous avez un petit chien, les promenades régulières stimulent leur mental et maintiennent leurs articulations en bonne santé – alors ne sautez pas ces sorties quotidiennes !
Avez-vous remarqué comme les chiens rapprochent les gens ?
Que ce soit au parc à chiens ou lors d’une promenade, les chiens agissent comme des brise-glace naturels, facilitant les conversations avec d’autres propriétaires d’animaux.
Pour les enfants et les personnes souffrant d’anxiété sociale, les chiens peuvent être une source de confort et de confiance, les aidant à se sentir plus à l’aise dans les situations sociales.
Handi’Chiens souligne également comment les chiens thérapeutiques aident les enfants et les adultes en situation de handicap à gagner en confiance et à améliorer leurs compétences en communication.
Peu importe à quel point votre journée a été mauvaise, votre chien est toujours heureux de vous voir. Ce genre d’amour inconditionnel et de compagnie est rare, et c’est exactement pourquoi les chiens sont si importants pour notre bien-être émotionnel.
Selon Zooplus, les chiens aident les gens à se sentir moins seuls, offrant réconfort et stabilité émotionnelle. C’est particulièrement bénéfique pour ceux qui vivent seuls ou qui luttent avec des problèmes de santé mentale.
Que ce soit en réduisant le stress, en nous maintenant actifs ou simplement en nous faisant sourire, les chiens jouent un rôle essentiel dans notre bonheur et notre bien-être. La science prouve ce que nous savions déjà dans nos cœurs : la vie est bien meilleure avec un chien à nos côtés.
